அநேக ஆரோக்கியம் மற்றும் ஃப்டினஸ் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அம்சங்களின் காரணமாக, சமீப வருடங்களில் அதிக பிரபலமாக ஆகியிருக்கிறது. ஆனால், இந்த சாதனங்கள் அவற்றை சிந்தித்து மிகச் சிறந்த இயங்குவதற்கு நம்பகமான கேபில் தேவைப்படுகின்றன. இந்தக் கட்டுரையில், நீங்கள் அறிய வேண்டிய அனைத்தையும் கண்டுபிடிப்போம், அவற்றின் முக்கியத்துவத்தையும் செயல்முறையையும் மீது வெளிச்சம். 1. அடிக்குறிப்பு